早起打卡，早起失败啊，昨晚没睡好，早上五点多醒一次，八点多被闹铃叫醒，还是迷糊，又眯到了九点才起来🤣
早上吃面包煎蛋火腿蔬菜，喝牛奶。好久没变过花样了，不过这是最省时省力又还算健康的做法了🤣
今天气温又升至30多度，阳光炽烈，晒的人睁不开眼。
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